Witam wszystkich i mam wielką prośbę. Chodzi mi mianowicie o to że starać się bede o przyjęcie mnie do Szkoły Strażackiej a tam oczywiście potrzebne jest zaliczenie testu sprawnościowego i jednym z ćwiczeń jest podciąganie na drążkui to minimum 15 :( ZOstało mi niecałe 3 tygodnie i jestem załamany ponieważ jak dziś ćwiczyłem to 12 maxymalnie i [...]
Dzięki za link. Faktycznie, chyba trochę za dużo od siebie wymagam... I teraz widzę, że trenowanie codziennie było bezsensem. Co do sprzętu, to nawet hantli już nie mam - sprzedałem. Po prostu były dla mnie za lekkie. Posiadam tylko fajny drążek na poddaszu - szeroki gdzieś na 2,5 metra, a więc z szerokością chwytu na drążku nie będzie problemu. [...]
[...] muszę to zrobić tak aby ominąć obciążanie kolan. Macie jakieś pomysły na dietę i ćwiczenia, które mógłbym wykonywać w domu z rana lub wieczorami, bo wtedy mam czas...? Nie chodzi mi o bóg wie jaki przyrost chciałbym po prostu chociaż trochę normalniej wyglądąć, powiedzmy, ważyć te 60 parę kilo. Zmieniony przez - michal9o90 w dniu 2013-05-27 [...]
[...] dla 60kg goscia potrzeba 120g bialka, i 60g tluszczu, z czego (w zaleznosci czy przyjmiemy 1:2:1 czy 1:1:1) to 15 do 20g powinny stanowic tluszcze nasycone to teraz nam wychodzi ze na upartego mozesz zjesc nawet 600g (to tylko skrajny przyklad)poledwicy (okolo 21g tluszczu z czego nasycony stanowi 10g) dostarczamy 100% zapotrzebowania na [...]
Chodzi mi o naklejkę zaznaczoną na zdjęciu u mnie jest inna ... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd18f9678c7c48de84a928600cab2ecb.jpg ponoc zmienili hologramy z nowym wypustem wiec nie masz co sie przejmowac ;-)
meridka z nowej serii dziala jak najbardziej jesli chodzi o foxa.. kobitka zadowolona. co do clena jeszcze sie nie wypowiem bo drugie podejscie ale obecnie bez szalu. nie czuje nic.
no ale chyba chcialeś sprawdzić ester, a nie tylko samą substancje.. bo co innego zamiast teścia by Ci tam nalali? a jak dobrze rozumiem chodzi tu o porównanie do próbnika z ori subs aby mieć pewność czy to susta czy enan czy cokolwiek..
[...] boję. To że chińczyk nasypał mąki ryżowej i napisał testosteron na worku to chooy. Nie wina labu. Albo że specjalnie zaniżyli stężenie mniej lub więcej tej chooy. Ale chodzi o sterylność. Raz w życiu miałem naprawdę wielki strach po wbiciu w siebie gówna. Gorączka 40 stopni, w miejscu inj dupa cała czerwona i co kierwa dalej jadłem sto [...]
[...] boję. To że chińczyk nasypał mąki ryżowej i napisał testosteron na worku to chooy. Nie wina labu. Albo że specjalnie zaniżyli stężenie mniej lub więcej tej chooy. Ale chodzi o sterylność. Raz w życiu miałem naprawdę wielki strach po wbiciu w siebie gówna. Gorączka 40 stopni, w miejscu inj dupa cała czerwona i co kierwa dalej jadłem sto [...]
Przykro mi Rysiu ale masz wałka. Tutaj masz najlepsze porównanie jeśli chodzi o kody qr. http://cyberlaboratories.co.uk/wp-content/gallery/fake/fake33.jpg Skoorwysyny powinni mieć za to łapy z uszami po obcinane. Ostatni porządny lab skopiowali.
Arkus - pewnie chodzi mu o imperiala :-) poza tym nie od dzis wiadomo ze jedyne dzialajace rzeczy czy to.gh czy hcg czy jakiekolwiek inne środki sa te które ma Wojo :-) zgadza sie wojo_zmc to bardzo solidny facet. co do tamtej kwesti to ani imperial ani Nouveaux to nie pelnowartosciowe hgh. imperial w ogole nie dzial jak hgh apteka. zupelnie inne [...]
ja dalej nie rozumiem inwestowac w leki ktore sa ogolnodostepne, np tiromel itp, jesli chodzi o t3, albo pewniejsza AP z ug. a jak ktos chce to w pl ma novo100, jest dodatek t4 ale pewnosc ze smiga bedzie zawsze.. dlatego ari, exe, tarczycowe, nigdy nie biore ug bo sa to dosc istotne srodki i ich dzialanie jest wazne co do 1mg.. jak w ug sypna [...]
Jeśli masz pewnego dila to oczywiście ze nie ma co oszczędzać na środkach . Wkoncu chodzi o nasze zdrowie i masz pewniaka ze klepnie :) Z ug mozesz trafić hu..e rozlanie i dopiero strata kasy :) Różnie do tego podejść trzeba .
Koledzy jak moderion teraz stoi dobrze działa chodzi mi o propa bije ktoś teraz od nich albo bił niedawno ? bilem cypka akurat robil dobrze na badaniach 5,5x norma wyszla, reszta testow tez chwalona wsrod ziomkow takze smialo ok jak mówisz że dobry to biorę nie ma co wcześniej wbiłem egzogen 10 ampuł teraz zobaczymy tego moderiona z wcześniejszych [...]
Koledzy jak moderion teraz stoi dobrze działa chodzi mi o propa bije ktoś teraz od nich albo bił niedawno ? bilem cypka akurat robil dobrze na badaniach 5,5x norma wyszla, reszta testow tez chwalona wsrod ziomkow takze smialo ok jak mówisz że dobry to biorę nie ma co wcześniej wbiłem egzogen 10 ampuł teraz zobaczymy tego moderiona z wcześniejszych [...]
jedigrom 2 Rumunski MC (czyli na prostych nogach po prostu) nie,to nie jest "po prostu". tu chodzi o rumunski mc. mc na "prostych"nogach(choc prawidlowym okresleniem powinno byc: na "sztywnych" nogach)-to cwiczenie podobne,lecz nie takie same. oba cwiczenia akcentuja mocno prace miesni dwuglowych uda,posladkowych [...]
[...] biorąc pod uwage np: tęgość kości w łapach, dłonie mam wyraźnie mniejsze od ojca będać 1-2cm niższy od niego jak i same przedrwmie. Ale tendencje do pewnej wagi (ojca) której nie wyjawie mam ponim podobnie jak ogólnie budwe ciała. To samo tyczy się wzrostu jeśli chodzi o dojrzewanie, jeden przerośnie starego w wieku 15 lat a inny urośnie po 20.
[...] Wiem, bo sam tak miałem - jestem szczupły, ale jeśli gromadzi mi się tłuszczyk, to najwięcej na boczkach i brzuchu. A co do lajtowych brzuszków, to zrozum, że tu nie chodzi o to, że wykonywane lajtowo bardziej Ci pomogą, ale MUSISZ dać mu troszkę więcej odpoczynku po a6W, bo to naprawdę ciężki program - jest wykonywany codziennie przez [...]
[...] nie możesz biegać (swoją drogą to bardzo fajnie, że masz czas dla dzieci w przeciwieństwie do wielu innych matek), to ćwicz na skakance. I spróbuj na dwa sposoby, bo jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, to spotkałem się zarówno z opinią, że najlepsze są długotrwałe wysiłki w dosyć wolnym, jednostajnym tempie, jak i mówiącą, że to szybki, [...]
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ
